返回首页您好!欢迎访问亳州兴华医疗集团。今天是:2019年12月09日 星期一
妇幼保健
孕期保健当前您所在的位置:首页 > 妇幼保健 > 孕期保健

孕期过度肥胖有什么危害呢?

来源:本站 最后更新:2019-09-26 09:41:10 作者:佚名 浏览:79次

怀孕真的不是吃得越胖,就越能证明自己过得越幸福,把体重控制在合理范围内才是关键啊,像朱丹那种幸福的重量,孕妇妈妈真的承受不来。

怀孕长胖很正常,但是进补太多,又不运动,就不算健康。有一些孕妈妈,怀孕后就在家里被小心呵护着,每天除了吃就是睡,连散步的范围都是从卧室到厕所。

虽然看起来是被幸福滋养着,但不知不觉就变得圆滚滚了,随着身上的肉一层层堆积,各种危险也来了。那么孕期过度肥胖有什么危害呢?

 

1、增加妊娠糖尿病的风险

很多人在怀孕前没有糖尿病,但孕期猛吃不动,各种吃吃喝喝导致血糖升高,胰岛素抵抗加重,就会患上妊娠期糖尿病。

虽然大部分妊娠期糖尿病在孩子出生后都能够自愈,但PLOS One上发表的一项研究显示,妊娠期糖尿病女性,患糖尿病的风险是正常女性的10.6倍!

除了妊娠期糖尿病,妊娠期高血压也是一个常见病征,所以孕妈妈真的不能毫无节制的吃吃吃了。

 

2、剖腹产概率高

如果怀孕期间超重的话,也会增加剖腹产的概率,有研究指出,当孕期体重增加超过40斤,剖腹产的概率可高达60%。

 

3、巨大儿风险高

如果怀孕的时候,体重增长过快,也很容易提高肚子里的的孩子巨大儿(巨大胎儿≥4000g,新生儿标准体重一般在3000-3500g)的概率。

如果宝宝过大的话,在分娩的过程中,很容易出现难产、产后出血的情况,也会导致胎儿窒息或者长时间大脑缺氧,无论是对肚子里的宝宝还是孕妈,风险都很高。

 

4、胎儿畸形

在怀孕期间体重增长过多,大部分都是因为营养过剩,经常吃肉类、鱼类、甜食等食物。如果长期大量摄取的话,也会对肚子里的胎儿造成影响,很容易导致胎儿唇裂、腭裂等畸形、早产、死产等。

除此之外,体重超标,脂肪层过厚,生产后也很容易导致切口脂肪液化,伤口不容易愈合。总之,怀孕期间各种危害真的特别多,虽然怀孕补充营养是必要的,但也不能毫无节制的进食。

那么,怎么知道自己是不是超重呢?增重多少才在合理范围之内呢?

在孕早期三个月的时候,一般孕妇的体重增加都是不明显的,有的人因为孕吐严重,体重可能还会下降。

多数孕妇体重增加最多和最快的时候是在孕中期,要适当注意饮食,体重不宜增加太多,避免胎儿过大,造成分娩困难。

在孕晚期的时候,体重增加也会放缓,一般体重增加值一周不超过0.5公斤才是正常的。一般在整个孕期,孕妇的体重增加值大概是10-15公斤。因每一位孕妇情况不同,体重增加也要根据具体情况而定。

 

为了防止孕期长太多肉,主要还是均衡膳食,不要吃太油腻的食物,也不要摄入糖分过高的食物,多吃蔬菜水果。运动也是需要的,妈妈们怀孕了也要让自己保持活力,散步瑜伽都是不错的选择,不要选择刺激的运动。保持身心舒畅,母子平安,才是真正的幸福。

地址:亳州市谯城区汤王大道北段(老院)/光明路西(新院)
24小时接诊电话:13856833576  客服热线:0558-3056789

×